‘Scrambled egg’ van zijden tofu

Scrambled egg zonder ei? Jazeker! Voor deze vega-versie van het populaire eiergerecht kruimel je de tofu, dan krijg je ongeveer dezelfde textuur. De edelgistvlokken geven het gerecht een kazige, umami-smaak, maar je kunt ze ook gerust achterwege laten.

2-3 personen
10 minuten

Ingrediënten

350 gram zijden tofu (of normale tofu, voeg dan een scheutje sojamelk toe)
1 el olijfolie
2 bosui, in ringetjes
¼ tl kurkuma
1 el edelgistvlokken (optioneel)
4-6 sneetjes volkorenbrood, getoast

Bereiding:

  1. Prak de tofu fijn in een grote kom.
  2. Verhit de olie in een grote koekenpan op middelhoog vuur. Voeg de tofu, bosui, edelgistvlokken (optioneel) ¼ tl zout en flink peper toe en bak 2 min.
  3. Voeg eventueel een scheutje sojamelk toe als je het ‘ei’ romiger wilt. Serveer de ‘scrambled egg’ op de sneetjes brood.

Aanmelden inspiratiemails + bonus
Support jouw Spijsvertering

Wil je graag meer inspiratie om jouw darmklachten te verminderen?

Meld je nu aan voor mijn 2 wekelijkse mail in jouw inbox met tips & tricks, recepten en nog veel meer. Dan ontvang je gelijk de bonus met 7 tools die je direct kunt inzetten om jouw spijsvertering te ondersteunen.

Aanmelden voor gratis meedenk en inspiratiegesprek

Twijfel je nog, heb je vragen, ik denk graag met je mee! Vraag hier het gratis meedenk en inspiratiegesprek met mij aan. Samen komen we verder.

Deze website maakt alleen gebruik van functionele cookies.
Er worden geen persoonlijke gegevens opgeslagen voor commerciële doeleinden.